作者：楊 軒 核稿：楊建軍 編發(fā)：曹興美
本網(wǎng)訊 5月26日下午，魯迅藝術(shù)學(xué)院程琴副教授在教師發(fā)展中心，為我校教師作了“大學(xué)教師嗓音保護(hù)與用嗓技巧”的講座。
我校教師授課任務(wù)重，用嗓頻率高、強(qiáng)度大、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而大多數(shù)教師缺乏科學(xué)用嗓的知識(shí)，針對(duì)這一情況程老師介紹了教師咽喉常見(jiàn)的三種病癥：疲勞發(fā)音、聲帶小結(jié)和聲帶息肉，為老師們講解了人體的發(fā)聲器官、發(fā)聲原理及教師因用嗓不當(dāng)而引發(fā)的咽喉疾病，教給大家科學(xué)用嗓的方法。并就嗓音的保護(hù)和保健，給出了如下建議：加強(qiáng)鍛煉, 增強(qiáng)體質(zhì), 預(yù)防呼吸道感染；合理使用嗓音, 不大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間高聲講話(huà)并保持充足的睡眠；上課前后不吃過(guò)熱或過(guò)冷的食物；上課大量用嗓后不要馬上喝冷飲；上課時(shí)應(yīng)保持精神振奮、注意力集中, 隨時(shí)注意以呼吸作為發(fā)聲的支持；堅(jiān)持每天早晚用溫鹽水漱口等。嗓音的保健方面，要掌握喉部按摩；毛巾熱敷；氣泡音練習(xí)等正確方法。
整個(gè)講座程老師理論聯(lián)系實(shí)踐，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)教師們發(fā)聲技巧、教老師們?nèi)绾斡脷庀⒄f(shuō)話(huà)，耐心講解各種注意事項(xiàng)，給出合理建議。輕松開(kāi)放的講課方式使現(xiàn)場(chǎng)的氣氛十分活躍。
教師的職業(yè)特點(diǎn)突顯了嗓音的重要性，也是教師教學(xué)不可或缺的工具，因此教師了解和掌握科學(xué)發(fā)聲與嗓音保護(hù)的方法和技巧，不僅有益于教師身體健康，而且有利于提升教學(xué)效果，保障教學(xué)質(zhì)量。
